减脂第二天遭遇体重上涨，心态波动实属正常。本文从生理机制角度深度拆解这一现象，为正在执行热量缺口计划的朋友提供科学参考。体重波动的生理真相数据显示次日体重上涨0.2kg，看似努力付诸东流，实则暗藏玄机...